Basic HTML Version
Meningsfull fritid ger
balans i arbetet
Mats fångar fiskar
Som en motvikt till vår snabba samhällstakt
brukar jag fiska. Sjön är väldigt rogivande och
där glömmer jag allt annat och får bort alla mås-
ten, jag nollställer mig. Att fiska är mycket av-
kopplande, men också spännande, för jag kan ju
få den där stora baddaren. Att fiska ger samma
välbefinnande för mig som motion.
Mats Slangar
mångsysslare
Katarina jagar vilt
Det som ger mig energi och gör att jag orkar ge
av mig själv i arbetet är mitt intresse att vistas
i naturen. Att vara jägare ger mig en orsak att
komma mig ut i skogen liksom det ger mig en
lovlig orsak att sitta stilla på en sten utan att nå-
gon tycker att jag är märklig. Naturen med sin
stillhet, energi och alla varierande dofter fyller
mig med energi och låter själen hinna ifatt krop-
pen.Tjusningen med att jaga är balansen mellan
spänningen att fälla ett byte och den totala av-
slappningen som naturen ger.
Katarina Wallis
utvecklingskoordinator
Johan gillar hästar
Jag har hållit på med hästar i trettio års tid och
att regelbundet umgås med dem ger mig otro-
ligt mycket. Om jag gått alltför mycket upp i
varv händer det att jag ställer mig i stallet med
ryggen mot boxväggen i fem minuter och bara
lyssnar på hästens monotona tuggande. Då in-
finner sig lugnet inombords. Tillfredsställelsen
är också stor om en häst som jag tränat i flera år
börjar visa bakfötterna åt medtävlarna på trav-
tävlingar. Jag är övertygad om att t.ex. övergång-
en till pensionsåldern kan gå lättare om man har
en meningsfull fritidssysselsättning.
Johan Klingenberg
präst
Stefan springer för livet
För att jag ska må bra med mig själv och i arbe-
tet motionerar jag. Att ge mig ut på en länk efter
dagens bestyr ger mig en meditativ effekt. Målet
med länken är inte att jaga en tid, utan att rensa
tankarna och nollställa mig mentalt. Problemen
klarnar under loppets gång och när jag kommer
i mål vet jag ofta hur jag ska lösa dem och då
skriver jag ner lösningen. Motionerandet håller
både min fysik och mitt ”hovo” i skick.
Stefan Fagerlund
mental tränare
”Naturen med sin stillhet, energi
och alla varierande dofter fyller
mig med energi och låter själen
hinna ifatt kroppen.”
- Katarina Wallis